La terapia es un encuentro contigo mism@. Un lugar donde puedes parar, mirar hacia dentro y empezar a construir una forma de estar en el mundo más auténtica y en calma.
A veces nos sentimos bloquead@s, desbordad@s o simplemente perdid@s. En esos momentos, contar con un acompañamiento profesional y cercano puede marcar la diferencia, buscar ayuda no es rendirse, es tener el valor de empezar a cuidarte de verdad.
En mis sesiones de psicoterapia te ofrezco un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde poder hablar con libertad, entender o aceptar lo que te pasa y empezar a construir una relación más amable contigo y con lo que te rodea.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada proceso a ti, a tu historia y a lo que estás necesitando hoy. Puedes elegir entre terapia presencial u online, para que puedas acceder desde donde estés, con la misma calidad y calidez.
Si te sientes como si llevases un peso invisible que lo acelera todo por dentro. O como si tuvieses un nudo en el pecho que aprieta sin avisar. En terapia, podemos acompañarlo, aprender a soltar, a respirar y a caminar con más ligereza.
Hay etapas en las que todo se vuelve gris, como una niebla que lo apaga todo. No siempre se nota desde fuera, pero pesa por dentro. Desde aquí te acompañamos a buscar esa antorcha que ilumine.
O puede ser que para ti ahora sea como caminar con una mochila invisible, llena de cansancio, vacío y ganas de desaparecer un rato del mundo. Pero incluso con ese peso, hay caminos que llevan a sentir de nuevo.
Conectar contigo, reconocer tu valor y tratarte con más compasión puede ser el principio de un gran cambio. Se que no siempre es fácil, sobre todo si llevas años dudando de ti. Pero puedes reconstruir esa relación contigo mism@ y empezar a mirarte con más amabilidad.
Perder a alguien o algo importante duele en lo más profundo. No hay una forma correcta de vivir el duelo, pero no tienes que atravesarlo sol@. En terapia, te acompaño a transitar ese dolor sin prisas, desde el respeto y la presencia.
A veces, nuestras relaciones nos duelen más de lo que nos sostienen. Nos cuesta poner límites, nos perdemos en el otro o repetimos patrones que no entendemos. En terapia, podemos mirar junt@s cómo te vinculas y empezar a construir relaciones más sanas, empezando por la que tienes contigo mism@.
Hay momentos en la vida que nos hacen tambalear, donde todo parece incierto y pesado. Las crisis pueden ser duras, pero también son oportunidades para reencontrarte, entender qué quieres y dar pasos hacia un cambio auténtico.
La terapia online te permite acceder al acompañamiento que necesitas desde cualquier lugar. Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet y un espacio tranquilo. Es igual de efectiva que la presencial, y puede ayudarte si viajas mucho, vives fuera, o simplemente te sientes más cómod@ desde casa.
60 €
/ por persona